YFF es único porque aporta la educación que la gente necesita para hacerles entender qué problema tienen en sus pies, y sobre todo, por qué lo tienen, para después enseñarles cómo evitarlo y curar su propio pie.
YFF ofrece un asesoramiento claro, un ejercicio de autoevaluación paso a paso y posteriormente unos ejercicios simples para que la gente pueda solucionar los problemas que han identificado.
Para ello, se usan unos accesorios llamados Wakers: una semiesfera llena de aire cubierta de pinchos estimuladores. Puedes hundirte en los wakers y rodearlos con tus pies, cosa que no puedes hacer con el suelo, y liberar así las contracturas de los pies. Desde la primera sesión debes aprender que el pie consta de varias partes que pueden moverse separadamente unas de otras: dedos, cabezas metatarsianas y talón.
Yamuna® Foot Wakers fueron desarrollados para incrementar la flexibilidad, devolver el movimiento y la separación de los huesos del pie, mejorando el tono muscular e incrementando la circulación y “conseguir que tus zapatos salgan de tus pies”. Despertar los pies subiendo la energía y haciendo que se muevan correctamente.
YFF se puede practicar en clases grupales o en sesiones individuales donde el terapeuta valorará la habilidad que tienes para caminar usando cada parte del pie: talón, borde externo y cada dedo de forma independiente. Se valora que partes están más tensas y que zonas necesitan ser trabajadas porque están hipertrofiadas. Te explicará cual es la causa del dolor de tus pies y tratará tu pie para reeducarlo, te enseñará cómo caminar de forma adecuada, cuales son tus necesidades y por qué sientes dolor al caminar. Te enseñará las rutinas específicas que debes practicar en tu casa hasta la siguiente sesión. Y te hará comprender cómo afectan tus pies al resto del cuerpo.
YFF es útil para todo el mundo, para la gente con problemas comunes en los pies, para deportistas que quieren mejorar su rendimiento, para bailarinas, etc.
