La pelvis es una “PIEZA” CLAVE de nuestro cuerpo, conecta la parte superior con la inferior. Es la segunda base de apoyo del cuerpo. Sirve de sujección para la columna, los hombros, el cráneo, sostiene y protege nuestros órganos internos. La pelvis y los músculos del suelo pélvico aguantan el peso del cuerpo, y reciben los impactos del pie al caminar.

Mantener la alineación de ambos lados de la pelvis evitará muchos dolores y lesiones en caderas, rodillas, tobillos, pies, espalda (tanto la zona lumbar, dorsal y cervical) hombros…

Es importante saber que los hombres también tienen suelo pélvico y que su funcionalidad es igual de importante que para las mujeres. Una de las principales funciones de la pelvis y la musculatura del suelo pélvico es soportar el peso de la parte superior del cuerpo, mantener esta función en óptimas condiciones previene lesiones en caderas, rodillas, tobillos y pies, por ello para prevenir y sanar dolor y lesiones en estas articulaciones incluido cualquier problema relacionado con los pies y la pisada, es fundamental trabajar tu pelvis y tu suelo pélvico. De igual manera que para una correcta postura de tu espalda y hombros y un correcto funcionamiento de tu sistema nervioso central, es fundamental un equilibrio en tu pelvis y una correcta función de la musculatura del suelo pélvico. En este curso te explico como todo esto está relacionado.

Normalmente los ejercicios de otras técnicas, relacionados con el suelo pélvico se enfocan en contraer la musculatura y raramente en relajar esa tensión.  Cuando un músculo se contrae y nunca se relaja se acorta, “se encoge”, pierde longitud favoreciendo la pérdida de espacio intraarticular, las desalineaciones, desequilibrios, pinzamientos…., en este caso en las articulaciones sacroilíacas y en la sínfisis del pubis; la pelvis se estrecha afectando al buen funcionamiento de las vísceras abdominales inferiores y pélvicas, y de todo el sistema nervioso central.

En este módulo vamos a darle mucha importancia a la estimulación del hueso, vamos a trabajar con detalle absolutamente todos los puntos óseos de nuestra pelvis, para después liberar de contracción y rigidez, relajar y elongar cada uno de los pequeños  músculos del suelo pélvico con el objetivo de devolverle su función natural. Vamos a recuperar la alineación natural de la pelvis, su equilibrio en ambos lados y todo el espacio intraarticular necesario para favorecer el estado saludable no sólo de la pelvis, sino también de la columna vertebral, todos los sistemas del cuerpo a través del sistema nervioso centra, las caderas y el buen funcionamiento de nuestros órganos internos.

Este curso está dirigido tanto a profesionales de la salud y el movimiento, como a cualquier persona que quiera tomar las riendas de su cuerpo practicando la autosostenibilidad. Si eres  matrona, profesor de pilates, yoga o cualquier otra técnica terapéutica, vas a aprender a trabajar y liberar tu pelvis, devolver la función a tu suelo pélvico, para después poder realizar todas estas rutinas en tus clases grupales y de manera detallada en sesiones individualizadas.

Todo este trabajo es igual de importante para los hombres como para las mujeres.

En el caso de las mujeres hay un factor añadido y es la gestación. Los últimos tres meses de gestación, el bebé los pasa boca abajo con la cabeza encajada en la pelvis de la madre. Hay estudios que relacionan lesiones en la edad adulta con la desalineación de la pelvis de la madre durante la vida fetal, y es que si la pelvis de la madre no tiene una correcta alineación va a afectar a la formación de los huesos del cráneo y a la estructura de la columna vertebral.

Además de esto, es importante tener en cuenta que inmediatamente después del parto, los músculos del suelo pélvico se contraen muy rápidamente, y no siempre lo hacen por igual, provocando desalineaciones en ambos lados de la pelvis que pueden provocar lesiones en el resto de articulaciones del cuerpo, incluida la columna vertebral.

En el caso de los hombres, la correcta función eréctil depende principalmente de dos músculos, bulbocavernoso e isquiocavernoso. Por tanto, si recuperas la función de estos músculos con ayuda de la pelota ALMA, mejorará considerablemente la calidad de tu vida sexual.

Cualquier desalineación en la columna vertebral afecta a nuestro sistema nervioso central, que es es como nuestro ordenador central, gestionando el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.

El objetivo principal de esta formación es recuperar la alineación y equilibrio en ambos lados de la pelvis, y recuperar la función del suelo pélvico. Todo tu cuerpo lo va a agradecer, desde los pies a la cabeza. La sensación después de estos cuatro días trabajando en tu pelvis y tu suelo pélvico es de un absoluto bienestar.

RESERVA:

La inscripción de un módulo estará formalizada al hacer la reserva del 10% del importe mediante transferencia bancaria o ingreso en la siguiente cuenta del Banco OPENBANK (titular Elisa Antolín):

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Por favor, si asistes al modo presencial no cierres tu organización del viaje hasta no haber recibido confirmación por mi parte de que el curso sale adelante. Es importante que si estás interesado en realizar este curso efectúes tu inscripción lo antes posible para que se lleve a cabo la convocatoria.

El resto del pago puedes realizarlo en tantas veces como fines de semana dura el curso.

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