PELVIS & SUELO PÉLVICO

Fecha/Hora
22 abril, 2023
09:30 - 12:30

La PELVIS es una estructura ósea que da apoyo a la columna vertebral y que se sostiene en las cabezas de nuestros fémures. Está formada por dos huesos que se unen detrás en el hueso SACRO y delante en el hueso PÚBICO. No usamos de la misma manera nuestros dos lados del cuerpo, así que es normal que un lado de nuestro cuerpo esté más contraído o bloqueado que el otro, esto puede dar lugar a desequilibrios en los dos lados de la PELVIS que pueden ser el principio de desalineaciones, dolores y lesiones en todo el resto del cuerpo, hacia abajo y hacia arriba.

El SUELO PÉLVICO es un grupo de varios músculos ubicado en la base de la pelvis, estos músculos presentes tanto en el cuerpo de la mujer como en el del hombre, cumplen una función muy concreta de sujeción de nuestros órganos internos, por ello nuestro buen funcionamiento visceral depende en buena medida de nuestro suelo pélvico.

En este taller vamos a trabajar directamente en los huesos que forman la pelvis y en los músculos del suelo pélvico, con ayuda de las pelotas ALMA, fabricadas con resinas naturales que les confieren una textura suave y gomosa, que el cuerpo acepta fácilmente pues no resulta invasiva.

La Pelvis es una de las estructuras más importantes del cuerpo, fíjate que es la “pieza” central, influye directamente en las caderas y en la columna vertebral. Al trabajar directamente en el hueso, los cambios que sentirás serán muy rápidos y profundos, ya que a través de las conexiones de los huesos gracias a las cadenas musculares, los beneficios los sentirás también en el resto de tu cuerpo. Mejorará:

la función visceral de tus órganos internos
la postura de todo tu cuerpo
las caderas y rodillas
la alineación de tu columna
incluso tus pies lo agradecerán ya que les llegará menos peso.

En el caso de las mujeres, después del parto es normal sentir que el cuerpo ha cambiado. Esto sucede porque en el momento en que sale el bebé, los músculos del suelo pélvico se contraen muy rápidamente y normalmente no lo hacen todos por igual, provocando desalineaciones en todo el cuerpo. Al trabajar directamente con la pelota en el hueso, conseguiremos restablecer el equilibrio natural de la pelvis, aliviando y previniendo dolor y lesiones.

PRECIO: 50€

Este Taller se celebrará en IBIZA, pero si te interesa y no puedes asistir a la modalidad presencial, puedes seguirlo en directo ON LINE.

MATERIAL NECESARIO: dos pelotas ALMA LAVANDA y una pelota ALMA AZUL ÍNDIGO.

RESERVA: Las plazas son limitadas, si estás interesado en este curso, te recomiendo que hagas tu reserva cuando antes, abonando el 10% del importe total directamente en ADITI FUNCTIONAL YOGA, o mediante transferencia bancaria en el siguiente número de cuenta, indicando en el concepto tu nombre+número de teléfono+Ibiza Pelvis

ES89 0073 0100 5806 0829 3518