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yamuna® en Villaobispo (León) 9 de Mayo

mayo 9 @ 10:00 - 18:00

Villaobispo (León), sábado 9 de mayo

yamuna® en Villaobispo (León) 9 de Mayo

10:00 a 11:30 «corrige tu pisada»

Los pies son nuestra base de apoyo, soportan el peso de todo nuestro cuerpo y los llevamos literalmente encerrados en zapatos, no siempre cómodos, gran parte del día. El objetivo de este taller va a ser eliminar la rigidez de nuestros pies y analizar la pisada de cada uno de los asistentes dando las pautas necesarias para corregirla.

Muchos problemas como juanetes, dedos en garra, fascitis, neuromas de Morton… son consecuencia de nuestra manera de caminar. Incluso problemas de tobillos, rodillas, cadera y columna también pueden tener su origen en la pisada. Por tanto, corrigiendo nuestra manera de caminar vamos a prevenir y corregir muchos problemas del pie y del resto del cuerpo.

precio: 40€

11:30 a 14:00 «problemas lumbares»

Hoy en día es habitual pasar demasiadas horas sentados o de pie quietos, sin movimiento, la pelvis se bloquea y tracciona de los músculos lumbares hacia abajo. Esto unido a las malas posturas, el exceso de estrés y algunos factores más, hace que sea muy habitual escuchar a la gente hablar de «problemas lumbares».

El secreto de YBR® es la estimulación ósea, de esta manera se relaja la unión tendón-hueso, lo que hace que sea más fácil relajar y elongar el músculo, creando el espacio óptimo intervertebral y alineando la columna.

En este workshop vas a entender y aprender de una manera muy lógica cómo  aliviar y prevenir este tipo de problemas que a su vez va a beneficiar al resto de tu columna y a los hombros.

Precio: 60€

16:00 a 18:00 «cara y cuello»

Nuestros gestos, la manera de masticar, fruncir el ceño… provocan tensión en los músculos de la cara y el cuello, incluso hay personas que aprietan la mandíbula en exceso mientras duermen, BRUXISMO.

Esta tensión mantenida en el tiempo puede provocar  problemas sinusales crónicos, cefaleas, dolor temporomandíbular (ATM), problemas oculares, acúfenos, pérdida auditiva temprana… y también arrugas y líneas de expresión.

yamuna® Face Ball ALIVIA EL DOLOR CRÓNICO y PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO Y LAS ARRUGAS.

Precio: 50€ (para realizar este taller es necesario tener las pelotas yamuna® Face cuyo precio es 65€)

Descuento del 10% por la realización de dos o tres talleres (en el precio de los talleres, no en el material)

Reserva tu plaza mediante ingreso en cuenta o transferencia bancaria de la totalidad o si prefieres puedes pagar ahora el 50% y el resto el día del evento, en el siguiente número de cuenta indicando en el concepto tu «nombre+León+núm.teléfono»

ES97 0049 0056 4621 1143 4967

Más información en el teléfono 654 94 90 93 ó por mail info@elisaantolin.com

Detalles

Fecha:
mayo 9
Hora:
10:00 - 18:00
Categoría del Evento:

Local

Pilates Villaobispo
Calle Jaime Balmes 7
León, España

Detalles

Fecha:
mayo 9
Hora:
10:00 - 18:00
Categoría del Evento:

Local

Pilates Villaobispo
Calle Jaime Balmes 7
León, España