comienza el año APRENDIENDO a CUIDAR tu CUERPO  con yamuna® Body Rolling

yamuna® Body Rolling es un sistema corporal que busca la autosostenibilidad y el antienvejecimiento.

Utilizamos pelotas de diferentes tamaños, densidades y texturas con el propósito de  crear espacios y de esta manera poder alinear el cuerpo y recuperar toda su movilidad.

Con ayuda de estas pelotas y unas sencillas y lógicas rutinas, todo ello diseñado tras años de estudio por la propia Yamuna Zake, estimulamos el hueso, de esta manera el tendón se relaja, el músculo se elonga y tonifica, sin contraerlo ni acortarlo. El resultado es un cuerpo libre de restricciónes, además de que conseguirás corregir la postura y los malos hábitos de movimiento.

A la gente le sorprende lo rápido que se sienten los cambios, el secreto…. es la correcta estimulación del hueso.

«El cuerpo más bello posible es aquel que está perfectamente alineado y conserva todo su rango de movimiento». Yamuna Zake

 

Próximos eventos yamuna® Body Rolling para el primer trimestre del año, «comienza cuidándote»

10 enero

   GIJÓN «pies, piernas, caderas y rodillas» EQUILIBRA-T c/ Ana María 2

11 enero

  LEÓN «pies, piernas, columna» PILATES VILLAOBISPO c/Jaime Balmes 5

 GIJÓN «hombros y columna» en BEGARO c/ Saavedra 61

19 enero

 SANTANDER «problemas lumbares» MIND PILATES av.Cantabria 26

1 febrero

 MADRID «caderas, rodillas, piernas, gluteos, hombros, espalda» SPRINGBOARD c/ Palos de la Frontera 32

FORMACIÓN DE PROFESORES YBR® en ASTURIAS 

24-25-26 enero / 21-22-23-24 febrero / 20-21-22 marzo BEGARO. Gijón

 

Si deseas ampliar información, contacta por mail info@elisaantolin.com o por teléfono/whatssap 654 94 90 93