Post parto y cesáreas

Post parto y cesáreas

Después de tener un bebé es importante la recuperación del cuerpo. La pelvis ha soportado el peso del bebé durante todo el embarazo, Los órganos perdieron su espacio natural, la postura ha cambiado….

Una cesárea, al igual que cualquier cicatriz, es una agresión fuerte en el cuerpo. Los tejidos se adhieren unos a otros, y las inserciones al hueso se vuelven tirantes. En el caso de la cesárea, los músculos abdominales que proporcionan sujeción a la columna lumbar, se ven afectados.

Por tanto, es importante trabajar y estimular toda la zona, para recuperar, despegar, devolver la movilidad y evitar posibles lesiones futuras. Trabajaremos con las pelotas y las rutinas en la pelvis, el abdomen y la espalda.