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el DOLOR como OPORTUNIDAD

Nos han enseñado a ver el dolor como algo negativo, a huir de él, callarlo, taparlo, bloquearlo… Yo veo el DOLOR como una GRAN OPORTUNIDAD de cambio. El dolor simplemente es un indicador de que algo no va bien, si lo escuchas y tratas…

clases ON LINE

Cuando me vi obligada a trabajar ON LINE fue un gran reto para mi, siempre recordaré la sensación de la primera clase on line, sentí una soledad abrumadora, me sentí totalmente ridícula hablándole a la pantalla del ordenador.... Pero en…

clases grupales presenciales y sesiones privadas en SANTANDER, VALDENOJA. AYWON

"el cuerpo más bello posible, es aquel que se mantiene sin dolor y conserva su alineación y todo su rango de movimiento" Esto se puede conseguir y mantener, a cualquier edad... es cuestión de liberar tus músculos de rigidez y contracción. Un…

formación terapia con pelota

Es muy importante trabajar de manera global todo el cuerpo. Cada "pieza" puede ser fundamental para tratar o prevenir una lesión, por muy distal que se encuentre. Por ello la formación que he preparado y que comenzaremos en Septiembre,…

quién soy, hoy….

He aprendido que mi cuerpo y mi vida son mi responsabilidad, que puedo encontrar personas que me van a ayudar a entender, que pueden acompañarme, pero que si yo no tomo la decisión de hacer cambios, nada va a cambiar. Y la vida es un cambio…

¿te duele caminar descalzo?

Mis niños siempre han pasado mucho tiempo descalzos, son muchos los beneficios de caminar descalzo en un niño: mejora su equilibrio y su estabilidad, previene los pies planos, evita infecciones por hongos, fortalece su musculatura, y aunque…

tacones sin dolor

No suelo usar tacones a menudo, pero cuando lo hago, al día siguiente me duelen los pies y las caderas... Esto es normal ya que los tacones: bloquean el pie impidiendo la movilidad de las 33 articulaciones que tiene el pie (si, has…

activar la inteligencia innata en ti

Te invito a hacer una sencilla reflexión: tu cuerpo se ha creado solo, sin ayuda de nadie, y lo ha hecho de manera perfecta, ha creado más de 200 tejidos diferentes, corazón, pulmones, piel, ojos, sistemas.... Simplemente 9 meses antes…